Retete · Retete 2

Crema de nuci cu cocos

  Nu, nu fac o pasiune pentru dulciurile raw-vegane, dar nu strica sa incluzi in alimentatie si astfel de preparate, neprocesate termic. Plus ca nu-ti dau batai de cap, arunci toate ingredientele intr-un blender si in 5 minute ai un desert rapid si sanatos. Astfel, ajungi sa beneficiezi de toti nutrientii continuti de anumite alimente, pe care, daca le-ai supune tratamentelor de coacere, fierbere, si-ar pierde din proprietati.
  
  Hai sa preparam impreuna o crema rapida de nuci.

Ce iti trebuie?
(nucile ar trebui hidratate, lucru pe care eu nu l-am facut de data aceasta)

                                                      Le bagati la mixat intr-un blender

adaugati un pahar de apa si 3 lingurite de ulei de cocos– il gasiti si aici
        si asta e tot
Pofta buna!

Anunțuri

Un gând despre „Crema de nuci cu cocos

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s