Cu si despre · Experienta mea cu dietele

Regimul meu pentru gastrita hiperacida

Gastrita doare si doare al naibii de tare. De cand am descoperit-o, adica anul trecut pe vremea asta, nu prea i-am dat importanta, am tratat-o cu spatele: am mancat prostii, am abuzat de inghetata, ciocolata, multa cafea si cateva vizite pe la te miri ce fast-food.  Dupa fiecare masa copioasa luam un pansament gastric si problema era rezolvata pe moment.
Toate bune si frumoase, pana cand mi-a dat lovitura de gratie, acum vreo doua saptamani. Crize groaznice, dureri acute, stare permanenta de balonare si stari de rau. De data asta am crezut ca am facut-o lata si am dat gastrita pe ulcer, insa, slava Domnului, nu a fost asa.
Cam pana aici mi-a fost. Am realizat ca nu mai pot continua astfel, asa ca de aproape doua saptamani sunt la regim drastic, asta pe langa tratament, care consta in pansamente gastrice, unul dimineata, unul seara.
Nu este o regula ca alimentele x sau y trebuie sau nu mancate, fiecare isi creeaza propriul regim, testeaza ce-i face bine si ce nu, organismul nostru stie cel mai bine de ce are nevoie.

 

sursa foto:google

Ce mananc in perioada asta si am observat ca nu imi face rau:

  • branza slaba de vaca, proaspata;
  • lapte dulce-moderat;
  • unt slab cu miere, pe paine;
  • orez, legume fierte, foarte multe supe;
  • paine veche, de o zi sau prajita;
  • biscuiti populari fara zahar;
  • paste cu legume, fara sos;
  • fructe: pere coapte, banane, piersici bine coapte, prune;
  • carne slaba fiarta, peste slab fiert sau la cuptor.;
  • cartofi copti sau fierti.

Ce nu am voie sa mananc in perioada asta:

  • fructe care provoaca aciditate: mere, portocale, lamai;
  • inghetata, ciocolata, cafea, duclciuri in general;
  • branzeturi fermentate;
  • bauturi acidulate, alcoolice sau foarte dulci;
  • aluaturi dospite sau foietaje;
  • condimente puternice;
  • legume crude: rosii, vinete, ardei, castraveti, etc.
 Pana acum totul decurge conform planului si sincer, incep sa ma simt mai bine. Regimul dureaza cam 2-3 luni de zile si trebuie respectat, astfel incat zonele afectate de gastrita sa se refaca.
Daca aveti dureri de stomac, dureri in partea stanga, stare permanenta de balonare, arusri in capul pieptului, mergeti la un control, nu le lasati asa, pentru ca in timp, dintr-o simpla gastrita, se poate ajunge chiar si la ulcer perforat.

 

Anunțuri

4 gânduri despre „Regimul meu pentru gastrita hiperacida

  1. Eu am (avut) aceleasi probleme cu gastrita si reflux foarte puternic, insa de un an mananc mai sanatos si ma simt aproape perfect. Pa pa prajeli, preparate din carne, rafinate (zahar, faina, orez), sucuri si dulciuri din comert. Astfel am renuntat si la pastile. 🙂 Multa sanatate!

    Apreciază

  2. Buna, poate ajuta experienta mea, am avut gastrita cronica atrofica cu hp. Gastrita afecteaza nu doar stomacul dar in general tot, poti pierde din podoaba capilara , din muschi, din masa corporala, daca nu iei masuri poti avea probleme cu memoria etc.. Fiind vorba de gastrita stomacul nu mai absoarbe nici vitaminele B care ajuta creierul sa functioneze ..poti sa ajungi la dementa sau alzheimer….
    poti pierde chiar stomacul si sa traiesti fara….
    Este bine sa ai in vedere si aceste „posibile” viitoare probleme care sunt legate de gastrita.
    Poate cateva informatii in plus nu vor strica si vei reusi sa iti modifici dieta in asa fel incat sa te refaci.
    Citeste mai multe pe http://gastritahelicobacter.blogspot.ro/

    Sanatate

    Apreciază

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s