Dieta · Experienta mea cu dietele · Stiati ca? · Tips/Tricks

Mancatul mult si prost ne omoara incet, dar sigur

Cu totii vrem sa aratam mai bine din punct de vedere fizic si sa fim mai sanatosi. Incercam tot felul de diete, ne apucam de diverse activitati fizice, insa dupa o perioada ne pierdem interesul si revenim la vechile si proastele obiceiuri, pentru ca sunt cumva in sangele nostru. Mancatul mult si prost, specific romanului,… Citește în continuare Mancatul mult si prost ne omoara incet, dar sigur

Cu si despre · Stiati ca? · Tips/Tricks

4 produse cu ajutorul carora pielea mea suporta mai usor iarna

Iarna e frumoasa. Ne ofera multa zapada, sporturi de iarna, cadre de  basm si e o feerie pentru cei mici. E frumoasa atata timp cat stie sa nu ne faca sa suferim. E frumoasa atunci cand suntem in vacanta, in special in luna decembrie. In rest, cred ca nimanui nu-i place traficul ingreunat sau inghetatul nasului, cu… Citește în continuare 4 produse cu ajutorul carora pielea mea suporta mai usor iarna

De prin lume adunate · Diverse · Stiati ca? · Tips/Tricks

Trucuri murdare folosite in restaurante, chiar si in cele de lux

Avand in vedere ca traim pe repede inainte, din ce in ce mai multi oameni aleg sa nu mai gateasca acasa sau daca o fac, o fac destul de rar. Prefera sa inlocuiasca gatitul cu produse semipreparate de tip fast food sau cu mersul la restaurant. Daca in cazul produselor fast food ar trebui sa spunem… Citește în continuare Trucuri murdare folosite in restaurante, chiar si in cele de lux

De prin lume adunate · Mituri alimentare · Stiati ca? · Tips/Tricks

Vara ar trebui sa consumam lichide fierbinti: mit sau adevar?

In ultima perioada am tot scris articole care fac referire la antotimpul vara. Pai daca nu acum, atunci cand? Eu nu prea merg pe principiul: iarna car si vara sanie. Deci, sa fie articole care au legatura cu anotimpul cald si la cat mai multe, daca se poate. Revenind la… vara. Va pun o intrebare… Citește în continuare Vara ar trebui sa consumam lichide fierbinti: mit sau adevar?

Stiati ca?

Stiati ca: Un singur minut de antrenament poate imbunatati considerabil starea de sanatate?

Un nou studiu a constatat că doar 1 minut de sprinturi, împreună cu 9 minute de exerciţii uşoare, duce la îmbunătăţiri considerabile ale sănătăţii, iar rezultatele se aseamănă cu un antrenament de 50 de minute într-un ritm moderat.   Rezultatele studiului evidenţiază beneficiile intervalelor de formare sprint, în care oamenii se antrenează intens o perioadă… Citește în continuare Stiati ca: Un singur minut de antrenament poate imbunatati considerabil starea de sanatate?